El día de
ayer me encontré con una vieja enemiga de toda la vida "la báscula"
la saludé de una manera hipócrita y a la vez temerosa que tenía que decirme después
de tanto tiempo sin estar frente a frente sin siquiera voltear a vernos, ayer
cambio eso y aunque solo fue una pregunta de mi parte su respuesta fue simple y
la misma que me ha dicho desde la última vez que hablamos "Estas
gorda", pero esta vez no fue como otras veces que he escuchado lo mismo,
está vez no salí corriendo para no escuchar sobre mi peso, para no ver la
realidad de mi cuerpo, ayer simplemente me puse a analizar cómo sería mi vida
si seguía comiendo de esa manera sin ejercitarme y saber que lo único que hago
es caminar a tomar el autobús para irme a trabajar, me pregunté ¿qué calidad de
vida tendría en 5, 10 o 15 años? ¿llegaría a la edad de mi abuela? ¿podría
jugar con mis futuros hijos?, pensar en la respuesta de cada una de las
preguntas me hacía estremecer no de una buena manera
Después de
un buen momento de pensar en mi vida futura llegué a la conclusión obvia tengo
que cambiar mis hábitos y esto solo despertó una serie de preguntas:
- ¿Cómo empiezo?
- ¿Sera difícil?
- ¿Ocuparé ayuda en el proceso de cambio?
- ¿Padre hacerlo?
La primer
pregunta fue algo frustrante a pesar de encontrar más de 1,000,000 de
resultados en internet sobre dietas y remedios milagrosos para bajar de
peso desconfiaba de ellos, entonces en vez de buscar en google “dieta para
perder 3 kilos por semana" busqué en Maps "Nutricionistas",
"Nutriólogos" y "Centros de nutrición" me dio varios
resultados en el área donde vivo entonces continúe mi búsqueda con los más
cercanos, verifiqué que tuvieran cedula real y si existía alguna red
social para poderlos encontrar, descarté 2 inmediatamente cuando vi fotos donde
se veían con un problema de obesidad igual al mío. Al final me decidí por una nutrióloga
cerca de mi casa, su cedula es real y que el tratamiento que ofreció era el más
completo plan alimenticio y plan de ejercicios.
Hoy hice mi primer cita a las 18 hrs.
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